Каждое утро Тани Воржевой на съемках шоу «Закованные» начиналось с пробежки

Даже плотный съемочный график не помешал ведущей заниматься спортом 

 

Каждый Танин день начинался с утренней пробежки и занятий йогой. 

 

— Здесь невероятно чистый воздух, просто грех не бегать! Хотя съемки длятся до поздней ночи, и я устаю, но море и горы придают сил для занятий, – рассказывает Воржева. – Каждое утро медитирую, настраиваю себя на хороший день.  

 

Специальной диеты Таня не придерживается. Одним из секретов здоровья и идеальной фигуры считает правильное питание. Старается кушать свежие овощи, фрукты и рыбу. А ее особое предпочтение в еде – чечевица.  

 

— Не следует злоупотреблять диетами. Жизнь – это счастье, не нужно впадать в крайности ради идеального тела. Главное – поддерживать баланс в питании, – советует Воржева. 

 

Герои шоу “Закованные” также поддерживают здоровый образ жизни. Они решились бегать и даже играть в волейбол в цепях!